¿Cómo alimentarse durante el tratamiento?
Durante la terapia oncológica, es posible que tengas días malos y buenos en cuanto a la comida. Sigue estos consejos:
Ingiere proteínas y calorías siempre que puedas
Esto te ayudará a mantenerte fuerte. También permite evitar o reparar el daño que el tratamiento del cáncer puede causar en los tejidos del cuerpo.
Come cuando tengas más apetito
Muchas personas tienen más hambre por la mañana. Si es tu caso, sírvete una comida más abundante al comenzar el día.
Come lo que te caiga mejor
Aunque tan sólo sean una o dos cosas, come estos alimentos hasta que puedas comer más. También puedes beber sustitutos líquidos de alimentos para obtener más calorías y proteínas.
No te preocupes si algunos días no puedes comer nada
Busca otras formas de sentirte mejor y empieza a comer cuando puedas. Bebe agua e informa a tu doctor si no puedes alimentarte por más de 2 días.
Evita infecciones
- No consumas alimentos que no se puedan lavar bien (como las frambuesas). Debes lavar las cáscaras y superficies duras de frutas y verduras. Por ejemplo, lava la cáscara del melón antes de cortarlo.
- Usa una tabla para cortar la carne y otra distinta para las frutas y verduras.
- Pon a descongelar la carne, el pollo, el pavo y el pescado en el refrigerador. No dejes los alimentos fuera del refrigerador para descongelarlos.
- No comas pescado ni mariscos crudos.
- No compres alimentos a granel.
- Evita comer en restaurantes.
- No comas alimentos con moho. Esto incluye quesos como el roquefort.