La diabetes: factor de riesgo para el cáncer
El 14 de noviembre se conmemora en todo el mundo el Día Mundial de la Diabetes. ¿Cuál es la relación entre padecer diabetes y desarrollar cáncer? Durante los últimos años varios estudios científicos señalan como responsable al poder multiplicador de células que tiene la insulina. Y así, se ha establecido una relación entre diabetes tipo 2 y desarrollo de tumores en mama, útero, colon, vejiga, hígado y páncreas.
Se trata de tejidos susceptibles que tienen receptores (proteínas) que responden a la insulina, que como está elevada (diabetes), tiene más capacidad de unirse a ellos y estimular la proliferación de las células tumorales o pretumorales. La insulina actúa en el organismo como una “llave que abre distintas cerraduras”. Además de permitir que el azúcar entre a las células, puede abrir otras puertas, como las que regulan que algunas se multipliquen, se unan y activen las células cancerosas.
¿ESTOY EN RIESGO?
Existen una serie de factores de riesgo cuya presencia individual o en grupo pueden conducir a sospechar que existe prediabetes y/o diabetes:
- Nivel de glucosa en sangre: más de 100 mg/dl debe ser consultado con su médico.
- Edad: por encima de los 45 años aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.
- Obesidad: en concreto la presencia de grasa abdominal.
- Dieta deficiente: consumo de alimentos ricos en grasa en detrimento de frutas y verduras.
- Poca actividad física.
- Antecedentes familiares.
4 MANERAS DE EVITAR EL DESARROLLO DE DIABETES
Los niveles de glucosa en sangre pueden modificarse hasta situarse en los niveles normales por debajo de los 100 mg/dl. La clave está en seguir controles periódicos y realizar cambios en el estilo de vida:
- Alimentación balanceada
- Reducir el peso
- Hacer ejercicio moderado
- Realizar un control de salud anual.