Hoy opina. “Juntos en contingencia”: apoyo como estrategia preventiva

Cuando los seres humanos transitamos una dificultad o crisis, nos hacemos conscientes de nuestras fortalezas, aprensiones y vulnerabilidades. En algunos casos podemos sentirnos angustiados, con ganas de huir o protegernos ante una situación que altera nuestro día a día, y nos plantea el desafío de cambiar y adaptarnos rápidamente. Todo ese espiral de emociones, en las que domina el estrés como emoción asociada al miedo, ocurre antes de aceptar los cambios y abrirnos a un nuevo escenario.

Para actuar en contingencia es necesario cierto nivel de estrés; sin embargo, cuando estamos expuestos a él durante mucho tiempo nuestro cuerpo necesita elementos que lo ayuden a lidiar con esta situación. Desde ahí, acciones preventivas, de autocuidado y cuidado mutuo, son imprescindibles para preservar la salud integral del equipo humano de nuestra organización.

En esta línea, existen técnicas muy efectivas de intervención, y aquellas relacionadas al apoyo social en el contexto laboral aumentan la percepción de ayuda y confianza, factores protectores a nivel psicosocial.

Como FALP hemos generado instancias de conversación en torno a la contingencia para que como equipo podamos expresar nuestras percepciones y emociones en este momento. Estamos realizado los talleres transversales “Comparte, Escucha y Conversa” para todos los colaboradores, y “Liderando en Contingencia” para entregarles a las jefaturas las herramientas necesarias para apoyar a sus equipos. Paralelamente, ofrecemos los beneficios de atención psicológica y psiquiátrica, así como convenios con instituciones asociadas para apoyar a quienes lo requieran.

Cuidarnos desde adentro hacia afuera en momentos vulnerables es muy importante cuando debemos estar bien para acompañar a los pacientes en su proceso de salud. Es por esto, que ponemos todos nuestros recursos y apoyo para sostener a la comunidad FALP y preservar su integridad.